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12.4 km | 01:19:43 | 06:26/km 日期: 2015-10-18 18:29 - 地點: 夜晚的河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% Pace: 06'30" / 06'31" / 06'51" / 06'39" / 06'43" / 05'49" / 06'41" / 06'22" / 06'39" / 06'35" / 06'01" / 05'56" / 06'35" / 下午和老婆到君鴻飯店去吃下午茶,好好的虐待自己的肚子一番,回來後只覺肚子快漲破了,於是就到愛河自行車道去慢跑,用緩慢的速度跑著,主要的目的是讓胃好好消化消化,夜晚的河堤很美,跑著跑著心情不自覺舒服了起來! 10月累積里程 : 167.37 km Triumph ISO Wide (S20263-1)(黃藍色) 累積 : 580.5 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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