Ryanlin 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ryanlin 台中
ID 183536

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5.0 km | 00:34:45 | 06:54/km

日期: 2015-10-23 07:00 - 地點: 台中 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'13" / 06'17" / 06'40" / 06'34" / 06'54" / 03'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'09" (+01'50")

995 / 995

2

06'23"

(14'30")

06'19"

1009 / 2004

3

06'40"

(21'10")

06'34" (+00'15")

1014 / 3018

4

06'34"

(27'44")

06'41" (+00'22")

981 / 4000

5

06'54"

(34'38")

06'48" (+00'29")

1014 / 5014

6

00'07"

(34'45")

05'30"

21 / 5036

10月累積里程 : 58.33 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'17"	00:14'30"
3	06'40"	00:21'10"
4	06'34"	00:27'44"
5	06'54"	00:34'38"
5.0	03'13"	00:34'45"

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