7.0 km | 00:42:02 | 05:59/km日期: 2022-10-25 05:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 07'05" / 06'33" / 06'13" / 06'01" / 05'34" / 05'24" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'02") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'33" | 00:13'38" |
| 3 | 06'13" | 00:19'51" |
| 4 | 06'01" | 00:25'52" |
| 5 | 05'34" | 00:31'26" |
| 6 | 05'24" | 00:36'50" |
| 7 | 05'09" | 00:41'59" |
| 7.0 | 05'07" | 00:42'02" |
15439.1 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
