7.9 km | 00:45:23 | 05:43/km日期: 2022-10-24 06:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'29" / 05'37" / 05'39" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'27") | 918 / 7918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.44 km 
美津濃 小紅 累積 :
1412.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'35" | 00:11'05" |
| 3 | 05'32" | 00:16'37" |
| 4 | 05'37" | 00:22'14" |
| 5 | 05'29" | 00:27'43" |
| 6 | 05'37" | 00:33'20" |
| 7 | 05'39" | 00:38'59" |
| 7.9 | 06'58" | 00:45'23" |
展開計圈分析
留言 
