9.1 km | 01:42:40 | 11:17/km日期: 2022-10-23 05:57 - 平均心率: 76 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 11'38" / 11'53" / 12'10" / 12'05" / 10'56" / 11'22" / 11'24" / 12'53" / 08'31" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+05'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+01'46") | 92 / 9092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'53" | 00:23'31" |
| 3 | 12'10" | 00:35'41" |
| 4 | 12'05" | 00:47'46" |
| 5 | 10'56" | 00:58'42" |
| 6 | 11'22" | 01:10'04" |
| 7 | 11'24" | 01:21'28" |
| 8 | 12'53" | 01:34'21" |
| 9 | 08'31" | 01:42'52" |
| 9.1 | 09'12" | 01:43'43" |
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