珊迪「Annie」 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

8.5 km | 00:52:13 | 06:07/km

日期: 2015-10-16 19:07 - 地點: 溫醫院-永和山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 05'35" / 05'56" / 06'22" / 06'23" / 05'57" / 06'17" / 06'14" / 06'17" /

距離路跑
頭份夜跑團中級班團練

10月累積里程 : 220.36 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王家康, Cooper Kung 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'35"	00:11'45"
3	05'56"	00:17'41"
4	06'22"	00:24'03"
5	06'23"	00:30'26"
6	05'57"	00:36'23"
7	06'17"	00:42'40"
8	06'14"	00:48'54"
8.5	06'20"	00:52'14"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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