5.3 km | 00:27:21 | 05:07/km日期: 2015-10-13 19:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'06" / 05'14" / 05'30" / 05'27" / 04'26" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'40") | 518 / 2518 |
| 4 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 3518 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 4518 |
| 6 | | 04'56" (+00'23") | 816 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'14" | 00:10'20" |
| 3 | 05'30" | 00:15'50" |
| 4 | 05'27" | 00:21'17" |
| 5 | 04'26" | 00:25'43" |
| 5.3 | 04'52" | 00:27'21" |
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