5.1 km | 00:30:15 | 05:53/km日期: 2022-10-18 04:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'59" / 06'00" / 05'54" / 05'48" / 05'53" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 131 / 5131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.46 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 第三代 累積 :
785.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'00" | 00:11'59" |
3 | 05'54" | 00:17'53" |
4 | 05'48" | 00:23'41" |
5 | 05'53" | 00:29'34" |
5.1 | 05'27" | 00:30'17" |