2.0 km | 00:17:43 | 08:49/km日期: 2022-10-14 06:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 09'00" / 08'27" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 08'27" | 00:17'27" |
2.0 | 07'32" | 00:17'31" |