7.0 km | 00:40:30 | 05:45/km日期: 2022-10-12 22:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7302 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'45" / 05'21" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'42") | 1002 / 1002 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'50" (+00'22") | 1001 / 2003 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3003 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'28" | 1001 / 4005 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1001 / 5006 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 6008 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 7011 | 180 / 97 |
| 8 | | 06'42" (+01'14") | 14 / 7026 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.41 km 
Nike \\\\nfly fk 一般橘 累積 :
504.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'21" | 00:22'57" |
| 5 | 05'39" | 00:28'36" |
| 6 | 05'35" | 00:34'11" |
| 7 | 05'33" | 00:39'44" |
| 7.0 | 28'55" | 00:40'30" |
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