邱緯志 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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8.5 km | 00:56:01 | 06:36/km

日期: 2015-10-12 18:42 - 地點: 豐原烏溪練習場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'18" / 06'32" / 06'53" / 06'17" / 06'28" / 06'18" / 05'36" / 06'40" / 08'39" /

跑一下。。。。。

10月累積里程 : 118.93 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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觀看另 2 則留言

泰迪大小姐緯志大哥~早安...

2015-10-13 09:33 ·

1 個人推

寶芸緯志~晚安^_^

2015-10-14 22:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'32"	00:13'50"
3	06'53"	00:20'43"
4	06'17"	00:27'00"
5	06'28"	00:33'28"
6	06'18"	00:39'46"
7	05'36"	00:45'22"
8	06'40"	00:52'02"
8.5	08'42"	00:56'06"

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