9.3 km | 01:05:04 | 06:59/km日期: 2022-10-09 16:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'49" / 06'44" / 06'58" / 06'20" / 10'55" / 07'12" / 07'35" / 06'31" / 06'41" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'40") | 309 / 9309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'44" | 00:12'33" |
| 3 | 06'58" | 00:19'31" |
| 4 | 06'20" | 00:25'51" |
| 5 | 10'55" | 00:36'46" |
| 6 | 07'12" | 00:43'58" |
| 7 | 07'35" | 00:51'33" |
| 8 | 06'31" | 00:58'04" |
| 9 | 06'41" | 01:04'45" |
| 9.3 | 06'27" | 01:06'45" |
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