7.1 km | 00:42:47 | 06:02/km日期: 2022-10-04 19:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 11'43" / 06'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'32") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'50" | 00:23'48" |
| 5 | 05'50" | 00:29'38" |
| 6 | 11'43" | 00:41'21" |
| 7 | 06'30" | 00:47'51" |
| 7.1 | 06'29" | 00:48'20" |
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