2.0 km | 00:15:49 | 07:52/km日期: 2015-10-07 20:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 10'05" / 09'26" / 48'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" (+00'01") | 400 / 400 |
2 | | 07'17" (+03'35") | 35 / 435 |
3 | | 45'11" (+41'29") | 40 / 476 |
4 | | 24'15" (+20'33") | 72 / 548 |
5 | | 05'04" (+01'22") | 400 / 948 |
6 | | 33'48" (+30'06") | 51 / 1000 |
7 | | 04'14" (+00'32") | 400 / 1400 |
8 | | 15'33" (+11'51") | 112 / 1512 |
9 | | 03'42" | 400 / 1912 |
10 | | 17'40" (+13'58") | 99 / 2011 |
11 | | 02:13'25" (+09'43") | 0 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 09'26" | 00:19'31" |
2.0 | 45'07" | 00:20'03" |