2.0 km | 00:13:45 | 06:50/km日期: 2022-10-04 06:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'54" / 06'47" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'09") | 400 / 400 |
2 | | 07'03" (+00'19") | 400 / 800 |
3 | | 06'44" | 400 / 1200 |
4 | | 06'44" | 400 / 1600 |
5 | | 06'46" (+00'02") | 400 / 2000 |
6 | | 07'02" (+00'18") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 463.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'47" | 00:13'41" |
2.0 | 06'01" | 00:13'45" |