2.4 km | 02:52:08 | 72:01/km日期: 2022-10-04 18:47 - 平均心率: 78 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 03'30" / 22'28" / 219'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'25" (+10'55") | 450 / 1450 |
3 | | 28'10" (+24'40") | 639 / 2089 |
4 | | 01:39'09" (+35'39") | 100 / 2189 |
5 | | 11:09'34" (+06'04") | 199 / 2389 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'30" | 00:03'30" |
2 | 22'28" | 00:25'58" |
2.4 | 218'49" | 01:51'17" |