2.5 km | 00:25:38 | 10:08/km日期: 2022-10-03 20:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 10'44" / 10'12" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'18" (+02'14") | 500 / 500 |
2 | | 09'41" (+00'37") | 500 / 1000 |
3 | | 10'30" (+01'26") | 500 / 1500 |
4 | | 09'53" (+00'49") | 500 / 2000 |
5 | | 09'04" | 500 / 2500 |
6 | | 13'41" (+04'37") | 29 / 2529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 10'12" | 00:20'56" |
2.5 | 09'21" | 00:25'53" |