王順明 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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10.6 km | 01:06:21 | 06:14/km

日期: 2015-10-08 18:12 - 地點: 市郊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'18" / 06'44" / 06'30" / 06'19" / 06'08" / 06'24" / 06'03" / 06'12" / 06'08" / 05'48" / 06'04" /

陪老婆練跑。

10月累積里程 : 198.57 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾雍正, Kung 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'44"	00:13'02"
3	06'30"	00:19'32"
4	06'19"	00:25'51"
5	06'08"	00:31'59"
6	06'24"	00:38'23"
7	06'03"	00:44'26"
8	06'12"	00:50'38"
9	06'08"	00:56'46"
10	05'48"	01:02'34"
10.6	06'04"	01:06'21"

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