James Li 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

James Li 新北市
ID 153325

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2.3 km | 00:22:02 | 09:38/km

日期: 2015-10-08 06:04 - 地點: 微風運河 - 天氣: 陰，微涼 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'27" / 12'40" / 13'44" /

出門忘了帶耳機，今天沒有音樂聽
中途遇到也來運動的二老，乾脆偷懶一下，陪老人家散步聊天

10月累積里程 : 123.64 km

Diadora 光輪2千累積 : 375.0 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

寶哥, Patrick Chang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	12'40"	00:18'07"
2.3	13'43"	00:22'02"

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