6.6 km | 00:43:28 | 06:33/km日期: 2022-10-03 05:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'19" / 06'42" / 06'28" / 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" | 615 / 6615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.29 km ![](images/shoe.png)
NB ME42DLK2 累積 :
1043.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'42" | 00:14'01" |
3 | 06'28" | 00:20'29" |
4 | 06'28" | 00:26'57" |
5 | 06'23" | 00:33'20" |
6 | 06'23" | 00:39'43" |
6.6 | 06'05" | 00:43'28" |