8.9 km | 00:49:42 | 05:35/km日期: 2022-10-03 17:15 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 152 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'15" / 05'38" / 07'16" / 05'02" / 04'53" / 04'53" / 04'47" / 04'48" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+02'16") | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.19 km 
MIZUNO WAVEINSPIRE 15 累積 :
1564.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'38" | 00:11'53" |
| 3 | 07'16" | 00:19'09" |
| 4 | 05'02" | 00:24'11" |
| 5 | 04'53" | 00:29'04" |
| 6 | 04'53" | 00:33'57" |
| 7 | 04'47" | 00:38'44" |
| 8 | 04'48" | 00:43'32" |
| 8.9 | 07'04" | 00:49'45" |
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