5.0 km | 00:58:31 | 11:35/km日期: 2022-10-01 08:43 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 7292 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 10'33" / 10'39" / 11'09" / 11'47" / 11'11" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" | 1001 / 1001 | 130 / 70 |
| 2 | | 10'54" (+00'03") | 1000 / 2001 | 138 / 66 |
| 3 | | 11'23" (+00'32") | 1000 / 3001 | 116 / 75 |
| 4 | | 12'01" (+01'10") | 1001 / 4002 | 121 / 68 |
| 5 | | 12'46" (+01'55") | 1000 / 5003 | 116 / 67 |
| 6 | | 11'52" (+01'01") | 44 / 5048 | 165 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 10'39" | 00:21'12" |
| 3 | 11'09" | 00:32'21" |
| 4 | 11'47" | 00:44'08" |
| 5 | 11'11" | 00:55'19" |
| 5.0 | 66'23" | 00:58'31" |
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