10.0 km | 00:53:22 | 05:19/km日期: 2015-10-07 05:43 - 地點: 萬年溪景觀橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'06" / 05'16" / 05'31" / 05'32" / 05'25" / 05'21" / 05'12" / 05'01" / 04'57" / 04'44" / 11'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+01'25") | 1005 / 1005 | 178 / 91 |
2 | | 05'18" (+00'36") | 1005 / 2011 | 184 / 102 |
3 | | 05'30" (+00'48") | 1007 / 3018 | 185 / 97 |
4 | | 05'26" (+00'44") | 1008 / 4026 | 186 / 98 |
5 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 5027 | 187 / 98 |
6 | | 05'24" (+00'42") | 1001 / 6029 | 187 / 98 |
7 | | 05'08" (+00'26") | 1008 / 7037 | 187 / 103 |
8 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 8037 | 188 / 106 |
9 | | 04'57" (+00'15") | 1004 / 9042 | 187 / 107 |
10 | | 04'42" | 1004 / 10047 | 191 / 110 |
萬年溪景觀橋10趟上下…
昨天晚上亭安提到,倉鼠如果是互咬,為何其他2隻倉鼠身上均無外傷,難道牠都未予反擊任憑咬傷,還是另有原因,動物的世界很奇妙,但我的心臟還是沒能大顆到去承受這些奇妙變化…只願往生倉鼠安息平靜…
10月累積里程 : 340.32 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'16" | 00:11'22" |
3 | 05'31" | 00:16'53" |
4 | 05'32" | 00:22'25" |
5 | 05'25" | 00:27'50" |
6 | 05'21" | 00:33'11" |
7 | 05'12" | 00:38'23" |
8 | 05'01" | 00:43'24" |
9 | 04'57" | 00:48'21" |
10 | 04'44" | 00:53'05" |
10.0 | 11'22" | 00:53'22" |