2.6 km | 00:25:46 | 09:54/km日期: 2022-09-28 19:44 - 平均心率: 102 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 11'30" / 08'34" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'30" (+02'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'30" (+00'57") | 600 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.65 km USTINI 豹豹極地鞋-黑綠 累積 :
506.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'30" | 00:11'30" |
2 | 08'34" | 00:20'04" |
2.6 | 09'29" | 00:25'46" |