11.1 km | 01:19:37 | 07:12/km日期: 2022-09-27 19:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'16" / 07'22" / 07'19" / 07'22" / 07'17" / 07'16" / 07'21" / 07'19" / 07'24" / 06'34" / 06'44" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.79 km 
Brooks Glycerin GTS 19 (2E) 累積 :
763.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'22" | 00:14'38" |
| 3 | 07'19" | 00:21'57" |
| 4 | 07'22" | 00:29'19" |
| 5 | 07'17" | 00:36'36" |
| 6 | 07'16" | 00:43'52" |
| 7 | 07'21" | 00:51'13" |
| 8 | 07'19" | 00:58'32" |
| 9 | 07'24" | 01:05'56" |
| 10 | 06'34" | 01:12'30" |
| 11 | 06'44" | 01:19'14" |
| 11.1 | 07'08" | 01:19'37" |
留言 
