5.5 km | 00:31:18 | 05:40/km日期: 2022-09-28 18:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'22" / 08'24" / 08'54" / 05'33" / 05'02" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.44 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 奧運 累積 :
1225.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'24" | 00:14'46" |
| 3 | 08'54" | 00:23'40" |
| 4 | 05'33" | 00:29'13" |
| 5 | 05'02" | 00:34'15" |
| 5.5 | 04'31" | 00:36'33" |
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