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曾麗芬
台中
ID 226091
24 位追隨者
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曾麗芬
73.4 km
|
05:53:35
|
12.5 km/h
日期:
2022-09-24 06:50
-
總爬升:
736 m
-
地點:
鯉魚潭水庫
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1101 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'53"
(05'53")
10.11 (-20.40)
988 / 988
2
03'49"
(09'42")
15.79 (-14.72)
1004 / 1993
3
04'08"
(13'50")
14.69 (-15.81)
1010 / 3003
4
04'53"
(18'43")
12.33 (-18.18)
1001 / 4004
5
07'06"
(25'49")
8.45 (-22.06)
998 / 5003
展開計圈分析
6
04'39"
(30'28")
13.14 (-17.37)
1015 / 6018
7
03'35"
(34'03")
16.67 (-13.84)
991 / 7010
8
06'59"
(41'02")
8.72 (-21.79)
1012 / 8022
9
04'01"
(45'03")
14.94 (-15.57)
999 / 9022
10
02'59"
(48'02")
20.34 (-10.17)
1007 / 10030
11
04'31"
(52'33")
13.33 (-17.18)
1001 / 11032
12
03'58"
(56'31")
15.19 (-15.32)
1002 / 12034
13
03'10"
(59'41")
19.15 (-11.36)
1008 / 13043
14
04'42"
(01:04'23")
13.00 (-17.51)
1016 / 14059
15
03'43"
(01:08'06")
16.14 (-14.36)
997 / 15057
16
03'45"
(01:11'51")
16.14 (-14.36)
1006 / 16063
17
04'51"
(01:16'42")
12.50 (-18.01)
1007 / 17070
18
04'32"
(01:21'14")
13.24 (-17.27)
999 / 18070
19
02'43"
(01:23'57")
22.22 (-8.29)
1003 / 19073
20
03'51"
(01:27'48")
15.79 (-14.72)
1009 / 20083
21
04'31"
(01:32'19")
13.48 (-17.03)
1011 / 21095
22
02'52"
(01:35'11")
20.81 (-9.70)
993 / 22088
23
03'42"
(01:38'53")
16.51 (-13.99)
1017 / 23106
24
03'04"
(01:41'57")
19.67 (-10.84)
1005 / 24111
25
03'46"
(01:45'43")
16.07 (-14.44)
1008 / 25119
26
04'21"
(01:50'04")
13.85 (-16.66)
1000 / 26119
27
02'49"
(01:52'53")
21.43 (-9.08)
1004 / 27124
28
02'04"
(01:54'57")
29.27 (-1.24)
1007 / 28131
29
02'52"
(01:57'49")
21.05 (-9.46)
1004 / 29136
30
04'23"
(02:02'12")
13.74 (-16.77)
1000 / 30136
31
03'37"
(02:05'49")
16.82 (-13.69)
1012 / 31148
32
04'15"
(02:10'04")
14.06 (-16.45)
995 / 32144
33
04'32"
(02:14'36")
13.19 (-17.32)
994 / 33139
34
05'56"
(02:20'32")
10.17 (-20.34)
1003 / 34142
35
04'28"
(02:25'00")
13.48 (-17.03)
1000 / 35142
36
07'07"
(02:32'07")
8.43 (-22.08)
999 / 36142
37
30'58"
(03:03'05")
1.96 (-28.55)
1011 / 37154
38
29'41"
(03:32'46")
2.04 (-28.47)
1006 / 38160
39
01'58"
(03:34'44")
30.51
999 / 39160
40
02'41"
(03:37'25")
22.64 (-7.87)
1009 / 40169
41
02'32"
(03:39'57")
24.00 (-6.51)
1007 / 41176
42
02'48"
(03:42'45")
21.30 (-9.21)
991 / 42168
43
03'22"
(03:46'07")
17.91 (-12.60)
1004 / 43173
44
02'36"
(03:48'43")
23.08 (-7.43)
998 / 44171
45
02'33"
(03:51'16")
24.00 (-6.51)
1013 / 45184
46
03'19"
(03:54'35")
18.18 (-12.33)
1004 / 46189
47
05'15"
(03:59'50")
11.43 (-19.08)
999 / 47188
48
03'00"
(04:02'50")
20.00 (-10.51)
998 / 48187
49
02'37"
(04:05'27")
23.23 (-7.28)
1006 / 49193
50
03'44"
(04:09'11")
16.44 (-14.07)
1019 / 50213
51
02'54"
(04:12'05")
20.69 (-9.82)
995 / 51208
52
05'03"
(04:17'08")
12.08 (-18.43)
1014 / 52223
53
02'30"
(04:19'38")
24.00 (-6.51)
999 / 53222
54
03'52"
(04:23'30")
15.72 (-14.79)
1012 / 54234
55
04'47"
(04:28'17")
12.50 (-18.01)
996 / 55230
56
05'28"
(04:33'45")
11.11 (-19.40)
1011 / 56242
57
04'14"
(04:37'59")
14.34 (-16.17)
1010 / 57252
58
02'40"
(04:40'39")
22.64 (-7.87)
1002 / 58255
59
02'34"
(04:43'13")
23.53 (-6.98)
1004 / 59260
60
03'47"
(04:47'00")
15.86 (-14.65)
999 / 60259
61
02'56"
(04:49'56")
20.81 (-9.70)
1013 / 61273
62
02'40"
(04:52'36")
22.64 (-7.87)
1001 / 62274
63
03'10"
(04:55'46")
19.15 (-11.36)
1006 / 63280
64
02'42"
(04:58'28")
22.36 (-8.15)
1005 / 64285
65
04'07"
(05:02'35")
14.75 (-15.75)
1008 / 65294
66
04'33"
(05:07'08")
13.28 (-17.22)
1007 / 66301
67
05'01"
(05:12'09")
12.04 (-18.47)
1005 / 67306
68
03'49"
(05:15'58")
15.86 (-14.65)
1004 / 68311
69
05'32"
(05:21'30")
10.88 (-19.63)
1001 / 69312
70
04'32"
(05:26'02")
13.28 (-17.22)
1002 / 70315
71
04'06"
(05:30'08")
14.88 (-15.63)
1014 / 71330
72
04'22"
(05:34'30")
13.85 (-16.66)
1004 / 72334
73
06'35"
(05:41'05")
9.09 (-21.42)
995 / 73330
74
04'16"
(05:45'21")
5.08 (-25.42)
361 / 73692
台中
曾
麗芬
·
留言
9月累積里程 :
158.47 km
Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.1
-3.3 %
2
15.7
-3.6 %
3
14.7
4.0 %
4
12.3
3.6 %
5
8.5
4.6 %
6
13.0
6.4 %
7
16.5
-6.8 %
8
10.9
4.8 %
9
11.0
3.7 %
10
20.5
7.6 %
11
13.1
3.3 %
12
15.3
-5.6 %
13
18.9
5.2 %
14
12.9
3.4 %
15
16.1
-4.2 %
16
16.1
4.7 %
17
12.4
4.7 %
18
13.0
4.3 %
19
22.6
-3.0 %
20
15.6
-6.0 %
21
13.5
-1.5 %
22
20.5
-2.8 %
23
16.4
4.8 %
24
19.9
-4.2 %
25
20.1
-3.7 %
26
15.0
8.5 %
27
15.0
-3.0 %
28
30.0
-6.7 %
29
21.2
-1.7 %
30
14.1
4.4 %
31
16.5
3.0 %
32
14.0
-4.0 %
33
18.6
-4.8 %
34
8.3
4.6 %
35
15.5
4.2 %
36
8.4
9.6 %
37
2.5
-8.2 %
38
1.6
7.0 %
39
29.8
-10.2 %
40
22.9
-7.2 %
41
24.3
-5.3 %
42
21.1
-2.7 %
43
18.7
3.0 %
44
21.2
-2.0 %
45
26.1
-3.8 %
46
20.9
-4.2 %
47
10.4
6.3 %
48
19.6
5.8 %
49
22.6
-3.5 %
50
17.1
-4.4 %
51
19.5
-7.7 %
52
22.0
9.5 %
53
12.8
-3.8 %
54
16.1
4.7 %
55
13.2
6.2 %
56
11.1
4.4 %
57
15.7
-4.5 %
58
17.1
-5.0 %
59
23.1
-4.6 %
60
20.2
6.2 %
61
16.0
-3.2 %
62
22.2
4.0 %
63
19.0
-4.6 %
64
22.8
-3.3 %
65
14.5
-2.4 %
66
19.4
-3.2 %
67
13.5
-3.0 %
68
12.7
-6.3 %
69
11.9
-5.0 %
70
12.2
-3.0 %
71
12.0
-2.7 %
72
17.6
-2.7 %
73
9.1
9.8 %
73.7
6.6
5.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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