6.3 km | 00:59:07 | 09:26/km日期: 2022-09-24 06:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 09'40" / 09'12" / 08'53" / 08'42" / 09'03" / 09'54" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'54" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'41" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'54" (+01'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'08" (+04'27") | 265 / 6265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 09'12" | 00:18'52" |
3 | 08'53" | 00:27'45" |
4 | 08'42" | 00:36'27" |
5 | 09'03" | 00:45'30" |
6 | 09'54" | 00:55'24" |
6.3 | 13'10" | 00:58'54" |