bartenderjnt 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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4.4 km | 00:25:43 | 05:54/km

日期: 2015-10-03 16:02 - 地點: 斗六絲織工業區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 05'49" / 05'31" / 05'56" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'44"

(12'01")

05'44" (+00'14")

998 / 1998

3

05'30"

(17'31")

05'30"

998 / 2997

4

06'02"

(23'33")

05'59" (+00'29")

1007 / 4004

5

02'10"

(25'43")

06'07" (+00'37")

353 / 4358

10月累積里程 : 202.62 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

sliver, EDS/Leo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'49"	00:12'06"
3	05'31"	00:17'37"
4	05'56"	00:23'33"
4.4	06'02"	00:25'43"

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