6.7 km | 00:43:31 | 06:30/km日期: 2022-09-21 17:13 - 總爬升: 194 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'17" / 06'18" / 06'10" / 06'10" / 06'35" / 06'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'15") | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.72 km 
迪卡儂649 迪卡儂649 累積 :
1142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'18" | 00:13'35" |
| 3 | 06'10" | 00:19'45" |
| 4 | 06'10" | 00:25'55" |
| 5 | 06'35" | 00:32'30" |
| 6 | 06'41" | 00:39'11" |
| 6.7 | 06'23" | 00:43'33" |
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