6.3 km | 00:57:10 | 09:01/km日期: 2022-09-21 20:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 08'48" / 09'20" / 08'17" / 08'42" / 09'21" / 08'07" / 12'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'21" (+01'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'47" (+04'41") | 337 / 6337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 09'20" | 00:18'08" |
3 | 08'17" | 00:26'25" |
4 | 08'42" | 00:35'07" |
5 | 09'21" | 00:44'28" |
6 | 08'07" | 00:52'35" |
6.3 | 12'48" | 00:56'54" |