7.3 km | 00:47:54 | 06:35/km日期: 2022-09-19 19:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'58" / 06'09" / 15'41" / 06'37" / 06'47" / 06'42" / 06'40" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'06") | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'09" | 00:13'07" |
| 3 | 15'41" | 00:28'48" |
| 4 | 06'37" | 00:35'25" |
| 5 | 06'47" | 00:42'12" |
| 6 | 06'42" | 00:48'54" |
| 7 | 06'40" | 00:55'34" |
| 7.3 | 06'13" | 00:57'13" |
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