2.8 km | 01:20:51 | 28:46/km日期: 2022-09-19 07:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 15'23" / 53'13" / 15'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'23" | 1000 / 1000 | 85 / 76 |
2 | | 53'17" (+37'54") | 1000 / 2000 | 75 / 24 |
3 | | 15'04" | 805 / 2806 | 76 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.26 km ![](images/shoe.png)
Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'23" | 00:15'23" |
2 | 53'13" | 01:08'36" |
2.8 | 15'11" | 01:20'51" |