阮成偉 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

阮成偉新北市
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2.0 km | 00:12:59 | 06:21/km

日期: 2015-09-29 21:42 - 地點: 新北市政府消防局 - 天氣: 悶悶悶 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'24" / 06'24" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'48")

06'20"

1007 / 2008

3

00'11"

(12'59")

05'44"

31 / 2040

不乖的小孩腳不會好T＿T

9月累積里程 : 7.35 km

Saucony ProGrid Guide 6 累積 : 14.4 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

胡鳳遠🐢, 陳昭安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'24"	00:12'48"
2.0	04'34"	00:12'59"

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