11.4 km | 01:40:43 | 08:51/km日期: 2022-09-16 18:21 - 平均心率: 105 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 12'46" / 12'00" / 10'30" / 08'22" / 07'26" / 07'42" / 07'19" / 08'28" / 07'02" / 06'40" / 07'53" / 12'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 12'00" | 00:24'46" |
| 3 | 10'30" | 00:35'16" |
| 4 | 08'22" | 00:43'38" |
| 5 | 07'26" | 00:51'04" |
| 6 | 07'42" | 00:58'46" |
| 7 | 07'19" | 01:06'05" |
| 8 | 08'28" | 01:14'33" |
| 9 | 07'02" | 01:21'35" |
| 10 | 06'40" | 01:28'15" |
| 11 | 07'53" | 01:36'08" |
| 11.4 | 12'06" | 01:40'43" |
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