8.0 km | 00:41:07 | 05:08/km日期: 2022-09-16 06:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 2865'13" / 06'25" / 06'21" / 06'12" / 06'38" / 05'01" / 01'59" / 01'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+04'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+04'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+04'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+04'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+04'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'00" (+03'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'58" | 1000 / 7000 |
8 | | 01'59" (+00'01") | 992 / 7992 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 2865'13" | 47:45'13" |
2 | 06'25" | 47:51'38" |
3 | 06'21" | 47:57'59" |
4 | 06'12" | 48:04'11" |
5 | 06'38" | 48:10'49" |
6 | 05'01" | 48:15'50" |
7 | 01'59" | 48:17'49" |
8.0 | 01'58" | 48:19'47" |