2.5 km | 00:19:04 | 07:29/km日期: 2022-09-14 20:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'10" / 07'30" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 400 / 400 |
| 2 | | 21'14" (+17'14") | 117 / 517 |
| 3 | | 04'10" (+00'10") | 400 / 917 |
| 4 | | 17'21" (+13'21") | 143 / 1061 |
| 5 | | 04'19" (+00'19") | 400 / 1461 |
| 6 | | 18'32" (+14'32") | 134 / 1596 |
| 7 | | 05'15" (+01'15") | 400 / 1996 |
| 8 | | 18'13" (+14'13") | 137 / 2133 |
| 9 | | 04'39" (+00'39") | 400 / 2533 |
| 10 | | 07'54" (+03'54") | 13 / 2547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'30" | 00:14'40" |
| 2.5 | 08'04" | 00:19'05" |
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