6.2 km | 00:51:37 | 08:18/km日期: 2022-09-18 09:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'15" / 07'47" / 07'43" / 07'33" / 09'00" / 08'26" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'43" (+10'21") | 212 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'47" | 00:15'02" |
| 3 | 07'43" | 00:22'45" |
| 4 | 07'33" | 00:30'18" |
| 5 | 09'00" | 00:39'18" |
| 6 | 08'26" | 00:47'44" |
| 6.2 | 17'43" | 00:51'30" |
展開計圈分析
留言 
