14.0 km | 01:26:21 | 06:10/km日期: 2022-09-11 13:53 - 天氣: 雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'28" / 05'58" / 06'05" / 06'28" / 06'28" / 06'12" / 06'22" / 06'19" / 06'31" / 06'23" / 06'29" / 06'23" / 06'02" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.41 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
219.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'58" | 00:11'26" |
3 | 06'05" | 00:17'31" |
4 | 06'28" | 00:23'59" |
5 | 06'28" | 00:30'27" |
6 | 06'12" | 00:36'39" |
7 | 06'22" | 00:43'01" |
8 | 06'19" | 00:49'20" |
9 | 06'31" | 00:55'51" |
10 | 06'23" | 01:02'14" |
11 | 06'29" | 01:08'43" |
12 | 06'23" | 01:15'06" |
13 | 06'02" | 01:21'08" |
14.0 | 05'12" | 01:26'21" |