2.9 km | 00:36:21 | 12:33/km日期: 2022-09-14 21:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 09'25" / 11'26" / 15'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" (+00'25") | 377 / 377 |
2 | | 11'00" (+00'48") | 245 / 622 |
3 | | 10'12" | 234 / 857 |
4 | | 10'26" (+00'14") | 245 / 1102 |
5 | | 11'31" (+01'19") | 226 / 1329 |
6 | | 10'38" (+00'26") | 226 / 1556 |
7 | | 12'52" (+02'40") | 253 / 1810 |
8 | | 10'49" (+00'37") | 243 / 2053 |
9 | | 10'22" (+00'10") | 239 / 2292 |
10 | | 10'50" (+00'38") | 235 / 2528 |
11 | | 14'38" (+04'26") | 241 / 2769 |
12 | | 40'47" (+30'35") | 127 / 2896 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 11'26" | 00:20'51" |
2.9 | 15'53" | 00:35'06" |