滷蛋 2022/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.5 km | 00:53:25 | 07:05/km

日期: 2022-09-09 05:28 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'50" / 07'23" / 06'51" / 06'05" / 07'12" / 07'07" / 06'54" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'41"

(14'31")

07'19" (+00'46")

1048 / 2049

3

06'44"

(21'15")

06'40" (+00'07")

1009 / 3059

4

07'04"

(28'19")

06'33"

1078 / 4137

5

07'02"

(35'21")

07'02" (+00'29")

998 / 5135

展開計圈分析

9月累積里程 : 111.77 km

nike air zoom fly4 累積 : 2623.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快🌤
中秋連假闔家團圓 🎑🥮
㊗️您幸福生活綿綿長➥美麗心情永飛揚🥰

2022-09-09 06:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'23"	00:14'13"
3	06'51"	00:21'04"
4	06'05"	00:27'09"
5	07'12"	00:34'21"
6	07'07"	00:41'28"
7	06'54"	00:48'22"
7.8	06'15"	00:53'05"

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