6.0 km | 00:29:58 | 04:59/km日期: 2022-09-05 19:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 04'55" / 04'50" / 05'11" / 05'02" / 04'56" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'08" (+01'13") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'55" | 00:09'55" |
| 3 | 04'50" | 00:14'45" |
| 4 | 05'11" | 00:19'56" |
| 5 | 05'02" | 00:24'58" |
| 6 | 04'56" | 00:29'54" |
| 6.0 | 06'47" | 00:29'58" |
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