6.3 km | 00:33:16 | 05:18/km日期: 2015-09-23 17:54 - 天氣: 熱 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'31" / 05'17" / 05'24" / 04'53" / 05'15" / 05'35" / 05'04" /
今天突然又變得很熱,
白天開了一堆boring的會議,
讓不常夜跑的我忍不住晚上來怒跑一下,
本來還約了天后,
只是臨時7點多有事就先起跑惹,
結果還是沒遇到天后~
9月累積里程 :
248.49 km ![](images/shoe.png)
adidas adidas adizero takumi sen 2(桔紅) 累積 :
329.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'17" | 00:10'48" |
3 | 05'24" | 00:16'12" |
4 | 04'53" | 00:21'05" |
5 | 05'15" | 00:26'20" |
6 | 05'35" | 00:31'55" |
6.3 | 05'03" | 00:33'16" |