7.2 km | 00:46:41 | 06:28/km日期: 2015-09-25 15:03 - 地點: 六輕隔離水道 - 天氣: 小太陽&微風 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8496 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'38" / 06'30" / 06'20" / 06'25" / 06'30" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'09") | 1008 / 1008 | 180 / 85 |
2 | | 06'21" (+00'04") | 1010 / 2019 | 184 / 85 |
3 | | 06'31" (+00'14") | 1006 / 3026 | 182 / 84 |
4 | | 06'26" (+00'09") | 1009 / 4035 | 183 / 84 |
5 | | 06'17" | 1005 / 5041 | 182 / 86 |
6 | | 06'25" (+00'08") | 1011 / 6052 | 181 / 85 |
7 | | 06'26" (+00'09") | 1008 / 7061 | 178 / 86 |
8 | | 06'20" (+00'03") | 213 / 7274 | 179 / 88 |
9月累積里程 : 96.30 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'22" | 00:12'52" |
3 | 06'38" | 00:19'30" |
4 | 06'30" | 00:26'00" |
5 | 06'20" | 00:32'20" |
6 | 06'25" | 00:38'45" |
7 | 06'30" | 00:45'15" |
7.2 | 06'43" | 00:46'41" |