2.0 km | 00:11:10 | 05:28/km日期: 2022-08-27 18:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 03'33" / 07'55" / 01'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+06'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'00" | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'33" | 00:03'33" |
2 | 07'55" | 00:11'28" |
2.0 | 01'17" | 00:11'31" |