3.9 km | 00:26:01 | 06:39/km日期: 2022-09-03 20:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'18" / 05'24" / 08'02" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'40") | 911 / 3911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 08'02" | 00:18'44" |
| 3.9 | 07'59" | 00:26'01" |
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