吳超鵬 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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12.5 km | 01:42:37 | 08:12/km

日期: 2013-06-18 17:38 - 總爬升: 239 m - 地點: 體育場外圍+中正公園+18羅漢洞亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 08'40" / 08'56" / 08'44" / 08'04" / 08'12" / 09'00" / 08'16" / 07'52" / 07'36" / 07'48" / 07'52" / 07'52" / 07'29" /

6月累積里程 : 79.52 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1199.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, vic huang 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'56"	00:17'36"
3	08'44"	00:26'20"
4	08'04"	00:34'24"
5	08'12"	00:42'36"
6	09'00"	00:51'36"
7	08'16"	00:59'52"
8	07'52"	01:07'44"
9	07'36"	01:15'20"
10	07'48"	01:23'08"
11	07'52"	01:31'00"
12	07'52"	01:38'52"
12.5	07'28"	01:42'37"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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