2.0 km | 00:10:46 | 05:16/km日期: 2022-07-25 21:44 - 平均心率: 78 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 682 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 299 cm
Pace: 03'45" / 06'32" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'46" | 1001 / 1001 | 76 / 347 |
2 | | 06'32" (+02'46") | 1003 / 2004 | 54 / 281 |
3 | | 10'39" (+06'53") | 39 / 2044 | 91 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'45" | 00:03'45" |
2 | 06'32" | 00:10'17" |
2.0 | 10'57" | 00:10'46" |