10.0 km | 01:03:29 | 06:19/km日期: 2022-08-28 19:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'52" / 06'14" / 06'22" / 06'07" / 06'14" / 06'00" / 06'09" / 06'09" / 06'13" / 06'29" / 16'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.62 km ![](images/shoe.png)
nike REACT INFINITY RUN FK 黑 累積 :
941.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'14" | 00:13'06" |
3 | 06'22" | 00:19'28" |
4 | 06'07" | 00:25'35" |
5 | 06'14" | 00:31'49" |
6 | 06'00" | 00:37'49" |
7 | 06'09" | 00:43'58" |
8 | 06'09" | 00:50'07" |
9 | 06'13" | 00:56'20" |
10 | 06'29" | 01:02'49" |
10.0 | 16'15" | 01:03'29" |