Wei Hsun W 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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10.0 km | 00:47:20 | 04:43/km

日期: 2015-09-18 21:13 - 地點: Jhong-Jheng Industrial High School - 天氣: Cool - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'24" / 05'00" / 04'44" / 04'52" / 04'44" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 309'31" /

9月累積里程 : 215.75 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Star, Snow Ho 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'00"	00:10'24"
3	04'44"	00:15'08"
4	04'52"	00:20'00"
5	04'44"	00:24'44"
6	04'32"	00:29'16"
7	04'36"	00:33'52"
8	04'32"	00:38'24"
9	04'36"	00:43'00"
10.0	04'17"	00:47'20"

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